كيف تكون مفكرا ايجابيا

المحتوى

• إليك الطريقة
• ماذا تحتاج

سواء أكنت تؤمن بقانون الجذب ، السر ، قوة التفكير الإيجابي ، أو تعتقد أن التفكير الإيجابي هو مجموعة من بولونيا العصر الجديد ، فإن قلة من الناس يمكن أن يجادلوا في حقيقة أن الناس ببساطة أكثر سعادة ويشعرون بتفاؤل أكبر عندما يكون لديهم إيجابية أفكار.

بالنسبة لأولئك في المبيعات ، يمكن أن يؤدي التفكير الإيجابي إلى تفكير أكثر إبداعًا والذي يمكن أن يؤدي إلى المزيد من المبيعات المغلقة. إن معرفة كيفية التفكير بإيجابية لا تقل أهمية عن الرغبة. إليك بعض الخطوات لكيفية أن تكون مفكرًا إيجابيًا من عالم الأعمال.

• صعوبة: معدل
• الوقت اللازم: ثانية للبدء ، عمر لإتقان

إليك الطريقة

1. تحديد النتيجة المرجوة الخاصة بك: المشكلة مع العديد من الناس هي أنهم لا يعرفون ماذا يريدون من الحياة أو وضع معين. خذ لحظة وقرر ما تريده من حدث في الحياة. النوايا الواضحة تعطي نتائج واضحة بينما الرغبات الضبابية تعطي نتائج ضبابية.
2. اصنع قائمة بالأشياء التي أنت ممتن لها: يقول توني روبينز ، مدرب الحياة المعروف والمتحدث التحفيزي أنه بغض النظر عن مقدار المال الذي قد يكون لديك في حساباتك إذا لم تكن ممتنًا ، فأنت فقير. الامتنان هو عاطفة مذهلة لأنه يكاد يكون من المستحيل أن تشعر بالأفكار السلبية عندما تركز على الأشياء التي تشعر بالامتنان لها.
   1. إذا قمت بعمل قائمة من 10 أشياء أنت ممتن لها كل يوم ، فسوف تضع نفسك في عقلية إيجابية للغاية تستمر طوال يومك.
3. تعلم العد حتى 5: يقضي معظمنا حياتنا في التفاعل مع الأحداث. عادة ما تحكم كيفية رد فعلنا كيف تعلمنا رد الفعل أو تفاعلنا مع أحداث مماثلة في الماضي. لكن رد الفعل ببساطة لا يسمح بأي مجال للتفكير الإبداعي والموجه ،
   1. في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك في موقف يمثل تحديًا لقرارك أن تكون أكثر إيجابية ، أمسك برد فعلك وعد إلى 5. هذا الاستراحة القصيرة ستمنحك الفرصة لتقرر كيف تريد للرد ، بدلاً من الرد ببساطة.
4. قلل من الأخبار الليلية: أيًا كان البرنامج الإخباري الليلي الذي تفضله ، فمن المحتمل أنك على دراية بكمية الأخبار السلبية التي يتم الإبلاغ عنها. عرّض نفسك لوفرة من السلبية ، وسواء أحببتم ذلك أم لا ، ستصبحون أكثر سلبية.
   1. السلبية هي مثل المخدرات. كلما عرّضت نفسك للسلبية والأشخاص السلبيين ، كلما تبنت السلبية في حياتك.
   2. بدلًا من ذلك ، حاول أن تحيط نفسك بأشخاص إيجابيين وتعرضات إيجابية. إذا كان يجب أن تعرف تمامًا ما يحدث في العالم ، فاقرأ العناوين الرئيسية في تدفق أخبار الإنترنت واقرأ فقط تلك القصص التي تؤثر على عالمك.
5. اعتني بنفسك: تم توثيق فوائد ممارسة الرياضة ، والنظام الغذائي الصحي والنوم الكافي بشكل جيد. لكن مجرد معرفة كل الفوائد لا تفيدك إلا إذا اتخذت إجراءً.
   1. العمل اليومي!
   2. إن الشخص الذي يمكنه ممارسة الرياضة ولكن من يختار عدم ممارسة الرياضة ليس أفضل حالًا من شخص لا يمكنه ممارسة الرياضة. التمرين اليومي ، عندما يقترن بنظام غذائي صحي والراحة الكافية يمكن أن يفعل العجائب لنظرك. عندما تشعر بالرضا ، تحتاج إلى جهد لجعل نفسك تشعر بالسوء.
6. تتبع التقدم المحرز الخاص بك: كما هو الحال مع أي هدف ، فإن الشخص الذي تصبح عليه أثناء تقدمك نحو هدفك هو أكثر أهمية من تحقيق الهدف نفسه.بينما تتقدم نحو كونك مفكرًا إيجابيًا ، توقع أن يكون لديك أيام "تفكير سلبي" بنفس عدد أيام "إيجابية ومركزة". ولكن ما لم تتبع تقدمك ، فقد لا تدرك حتى أن عدد الأيام يتحول أكثر نحو الإيجابي وبعيدًا عن السلبي.

ماذا تحتاج

• قائمة أهدافك
• مجلة
• التزام بالعيش حياة أكثر تفكيرًا إيجابيًا